Malými černými semínky krásně ozdobíte salát, skvěle chutnají.

Přírodní sezamové semínko je velmi všestranné, vynikající je na pečivu, v jogurtech a müsli, ve smažených asijských pokrmech a marinádách na maso.

Sezam se používá jako posyp na slané i sladké pečivo, ale je také oblíbený jako koření.

Sezamová semínka se mohou konzumovat přímo, nebo je můžete přidat do vařených pokrmů, na pečivo, do strouhanky při obalování řízků.