Semínka obsahující nenasycené mastné kyseliny omega 3, které jsou vhodným zdrojem vitamínů a minerálů, například: A, E, zinek, vápník, železo, fosfor, mangan, měď, selen, draslík. V nejčistší formě bez jakýchkoliv úprav obsahují nejvíce vitamínů. Používají se jako přísada do jogurtů, do pečiva, salátů, kaší a mnoha pokrmů.Balení obsahuje 1000 g.