Kešu ořechy obsahují méně tuků než většina jiných ořechů, navíc asi 82 % těchto tuků jsou nenasycené mastné kyseliny.Kešu určitě mají jedny z nejvyváženějších nutričních hodnot, obsahují vitamíny E, K a B6, ale mají v sobě také minerály, jako je měď, fosfor, zinek, hořčík, železo a selen pro správné fungování našeho těla.Medium kešu ořechy mají úžasně nasládlou chuť. Díky kvalitnímu zpracování jsou krásně křupavé a lze je konzumovat buď přímo, nebo je lze přidávat do müsli, jogurtů a různých pečených a vařených jídel. Vynikající jsou také rozmixované například s kokosovým mlékem, rozinkami a medem, slanou variantu si pak vytvoříte z vody, růžové soli, česneku a bylinek.Křupavé ořechy.Lze konzumovat přímo.Přidávat do jogurtů, müsli.Balení obsahuje 500 g.